Les séances Activ GYm ont débutées cette semaine avec du spinning Mardi et du renforcement musculaire Jeudi.
Sérieux, bonne humeur et sueur étaient au rendez vous.
Du travail en salle trop souvent délaissé des cyclistes mais ô combien important. Des séances encadrées par une professionelle pour nous guider dans les exercices et éviter les blessures. Des moments de partage permettant de garder le contact entre nous et passer du temps autrement que sur le vélo.
Bref que du positif. Encore merci à Solène et toute l'équipe Activ GYm pour leur aide et leurs disponibiltés.
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